국제재활필라테스협회 매직바디

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이름

이재혁

작성일

13.03.10

조회수

3423

제목

[재활.통증] 남자가 하기에도 좋은 운동.. ^^

사실 왠만하면 남잔데 헬스 이런거 하고 싶지 필라테스는 생각도 못했는데..

허리 통증과 골반 틀어짐이 심해지고 나선 재활 목적으로 시작했습니다.

좀 민망하기도 했는데 일대일 지도라 괜찮더라구요.

뭐 여성분들 틈바구니에 껴서 다같이 운동하고 그런게 아니니까 ㅎㅎ

물론 효과도 생각보다 좋더군요.

허리도 점점 펴지는 것 같고 일단 통증이 줄었어요.

병원가서 엑스레이를 정확히 찍어봐야겠지만 걸음걸이도 많이 달라졌습니다.

꼭 다이어트 목적이 아니라 이런것도 좋은 것 같네요 &^^ 추천할만해요


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