매직바디 아카데미에서는 만성적인 근 골격계 통증을 호소하시는 분들을 대상으로 운동처방을 제공하고 있습니다. 본 운동처방은 의료적 개입을 통한 치료가 아닌 통증의 원인이 되는 근본적인 일상생활의 자세나 움직임 패턴을 재교육하고 기능 회복을 위한 운동을 스스로 할 수 있게 알려주는데 목적이 있습니다.

1. 인터뷰

인터뷰를 통해 과거 개인의 삶에서 어떠한 부분이 근 골격계의 스트레스를 주었고 또한 잘못된 패턴으로 자리 잡았는지 알기위해 인터뷰를 진행합니다.

이것은 직업과 관련된 일상생활 스포츠레저 활동 잘못된 학습 등과 밀접한 관련이 있고

인터뷰를 통해 개인의 통증에 대한 문제의 원인을 스스로 자각하게 되는 효과도 누릴 수 있습니다.

2. 검사

인터뷰를 통한 가설 설정이후에는 4단계의 검사가 이루어집니다.

자세분석 - 보행분석 - 움직임패턴 분석 - 파트별 안정성 분석

자세 및 보행 분석은 인간의 보편적 특징에 대한 기능을 살펴 봅니다.

움직임 패턴 분석에서는 개인이 일상생활 및 스포츠활동에서 보이는 통증양상에 따라 개별적인 움직임을 검사 합니다. 마지막 단계에서는 몸의 정면 측면 후면 대한 코어의 안전성을 평가함으로써 마무리하게 됩니다.

3. 맞춤 운동처방 및 재평가   

인터뷰와 검사를 토대로 개인의 자세와 움직임을 수정하고 도움이 되는 운동을 학습했을 때 실제로 효과가 있는지 확인 및 검증을 하는 시간입니다.

올바른 움직임 학습과 운동처방을 통해 개인이 피해야할 운동들과 반대로 도움이 되는 운동들을 선별하고 학습합니다.

운동수행 능력에 따라 단계별로 어떻게 프로그램을 진행해야하는지 등에 대한 내용도 배우게 됩니다.

비용 : 50분 - 5만8천원

카카오톡:magicbody

성함, 성별, 나이, 연락처, 불편한점에 대해서 간단히 적어주시면 개별 연락을 드립니다.  

저희가 진행하는 재활운동처방은 일반적인 재활 센터에서 진행하는 50분 1세션 수업과는 조금 다릅니다. 한 번의 심층적이고 전문적인 컨설팅을 통해 개인의 상태에 대한 정확한 문제 원인을 규명하고 스스로 문제를 해결할 수 있도록 도와드립니다. 우리의 경험은 개인이 통증을 벗어나 삶으로 복귀하는데 가장 필요한 것은 인식의 전환으로 자신의 처한 상황을 정확하게 아는 것에서부터 출발합니다. 따라서 우리는 일반인이기 때문에 모른다라고 생각하지 않고 모든 전문적인 내용들을 알기 쉽게 납득할 수 있도록 설명하며, 최종적으로 개인 스스로가 문제해결을 위한 결정권을 쥐도록 합니다.